Варенье из тыквы для похудения рецепт

Отзывы и комментарии: Рита Спасибо за идею. Зухра Была у меня знакомая, которая все время удивлялась, как можно из какой-то тыквы сварить вкусное варенье? Я нарезала красивые дольки, добавила лимончика и сварила варенье. Когда попробовала, то на вкус оно напоминало абрикосовое.

Пошла к подруге в гости и прихватила баночку своего тыквенного варенья, а ей сказала, что оно из абрикосов.

Варенье из тыквы c лимоном

Мы попили чай, она все время расхваливала внешний вид варенья и вкус, просила рецепт. Когда варенье было съедено с удовольствием, тут я и раскрыла свой секрет. Она была удивлена, а я ушла очень довольная собой. И так бывает… Алена Зухра, спасибо за такую интересную историю про варенье из тыквы. Полина Я даже жалею, что сварила только две баночки, не ожидала, что получится так вкусно и ароматно.

Даже не скажешь, что это тыквенное варенье, такой красивый насыщенный цвет, что просто глаз оторвать невозможно.

Варенье из тыквы с апельсином и лимоном для похудения

Людмила Большое спасибо за Ваш сайт и Ваши рецепты! По Вашим рецептам все получается невероятно вкусно. А в тыквенные варенье вместо лимона и апельсина я добавила имбирь. Алена Людмила, большое спасибо за отзыв Имбирь - отличное средство для похудения, да и самому тыквенному варенью придает интересный оттенок. Иными словами, употребляя его в сбалансированном и правильном рационе питания, оно поможет похудеть.

Диетологи рекомендуют включать тыкву в меню людей повышенной упитанности. А сварить его проще простого. Для этого нужно: 3 кг тыквы, очищенной от кожуры и семян; 2 больших апельсина; сахар песок. Как приготовить варенье для похудения? Все ингредиенты для блюда нарезаются кубиками небольшой величины и отправляются в объёмную кастрюлю.

Рецепт: Варенье из тыквы с лимоном - для похудения

К ним добавляется сахар. Всё перемешивается, и ставится на самый низкий огонь, регулярно перемешивая. Варится варенье в два подхода: кипит 15 минут и после настаивается по 4 часа. Для видимого эффекта похудения варенье нужно употреблять как минимум два раза в день с чаем. Варенье помогает даже при ярко выраженном целлюлите. В этом случае его нужно нанести на поражённые зоны тела и массировать 10 минут.

Апельсиновая корка исчезнет навсегда. Тыква, благодаря малому количеству углеводов и белков, и практически полному отсутствию жиров, хорошо утоляет голод. Она заполняет все пространство желудка и есть после этого совсем не хочется. К тому же при этом сжигаются лишние жировые клетки.

  Варенье из тыквы для похудения рецепт

Ну не чудесно ли это?! Именно этого эффекта, путём непростых ограничений в еде, добиваются многие женщины.

  Варенье из тыквы для похудения рецепт

Тыкву также можно употреблять печёной, сырой, варёной, варить из неё каши, готовить гарниры. Способ приготовления: Тыква - диетический, низкокалорийный продукт и из нее можно приготовить вкусное, сладкое варенье, которое не навредит фигуре и поможет накопить в организме витамины.

В этом рецепте используется мало сахара, аж в 4 раза меньше, чем при приготовлении привычного варенья из ягод и фруктов, но, на удивление варенье из тыквы получается сладким и одновременно полезным. Я брала созревшую тыкву мускатного сорта, такие отличаются необычайным ароматом и вкусом. Тыква моя была заранее помыта и разрезана на кусочки, поэтому достала их из холодильника, очистила от грубой шкурки и порезала на произвольные кубики.

Варенье из тыквы для стройности

Сложила их в подходящую кастрюльку, засыпала сахаром и осторожно перемешала деревянной лопаткой. В этом рецепте не используется жидкость, хватит того сока, который получится в процессе растворения сахара. А для этого надо лишь накрыть кастрюлю крышкой и подождать три-четыре часа, в теплом месте процесс пойдет гораздо быстрее.

Моя тыква оказалась суховатой, но вскоре дала достаточное количество сока. Можно и вовсе не ждать, а добавить воды и сразу варить. Следом ставлю кастрюлю на небольшой огонь, довожу до кипения и варю полчаса. Тыквенные кусочки, несмотря на изначально твердый вид достаточно быстро становятся мягкими, поэтому важно не переварить варенье, иначе получится уже какой-то оранжевый джем.

В процессе необходимо постоянно помешивать, чтобы исключить пригорание. Я делаю это деревянной лопаткой, она более аккуратно смешивает и не ломает кусочки. Постепенно тыква меняет цвет и размягчяется. За 10 минут до конца приготовления добавляю свежевыжатый сок лимона, он даст приятную кислинку и незначительный цитрусовый вкус и аромат.

Через полчаса выключаю нагрев, все, ароматное варенье из тыквы готово. По стерилизованным баночкам его раскладывают еще горячим и закупоривают на зиму. В этот раз я приготовила лишь небольшую порцию, которую буду просто хранить в банке, в холодильнике и кушать сейчас.

  Варенье из тыквы для похудения рецепт

У меня получилось мало сладкого сиропа, ведь сахара было немного, да и тыква суховатая попалась, но сами кусочки вышли очень нежными, пропитанными. Удивило то, что несмотря на небольшое количество сахара это тыквенное варенье получилось очень сладким и поэтому оно может смело называться диетическим. Для людей, сидящих на диете, следящих за своим весом и здоровьем будет достаточно нескольких ложечек такого лакомства в те моменты, когда очень хочется сладенького.

Вреда фигуре и здоровью такая порция не нанесет, а вот настроение поднимет. Варенье из тыквы имеет выраженный вкус тыквы, не всем он, к сожалению нравится. А вообще получилось очень ароматно, вкусно и сладко, мне понравилось, буду кушать с чаем.

Время приготовления: PT00H40M40 мин.