Семчев сбросил вес

Сначала он перешел на правильное питание и прибегнул к физическим нагрузкам. Теперь же Семчев планирует обратиться за помощью к хирургам. Как утверждает он сам, для быстрого похудения не нужны никакие диеты, помогает лишь здоровая еда и спорт. Ранее артист часто ел жирную пищу, что и послужило причиной уже ушедшей полноты фигуры.

Теперь Семчев употребляет лишь овощи, рыбу и морепродукты. Иногда позволяет себе немного углеводов в виде ложки гречки. Сладкого же и вовсе нет в рационе актера. Однако вместе с новой внешностью пришли и новые проблемы: после того, как жир ушел, кожа сильно обвисла.

Александр признался, что собирается обратиться с этим вопросом к пластическому хирургу. К тому же она имеет способность к регенерации. Это вопрос времени, хотя и со временем она не натянется, как на барабан.

У меня предстоит консультация на эту тему. Актер сбросил килограммов Пока Семчев пребывает в раздумьях по поводу необходимой процедуры, он продолжает заниматься физическими упражнениями. Приемлемую нагрузку Александр определяет для себя самостоятельно. На начальном этапе достаточно килограммовых гантелек. Вместо бега — ходьба, надо суставы беречь. Для контроля над калориями артист использует плоды современных технологий.

Семчев установил специальные приложения в смартфоне, которые помогают ему не переедать. Александр Семчев солгал о романе с девушкой сына на шоу Дмитрия Шепелева ради денег На данный момент артист доволен полученным результатом, но не собирается останавливаться на достигнутом.

  Семчев сбросил вес

Семчев отмечает, что вместе с лишним весом ушли и проблемы со здоровьем: пропала одышка, нормализовался уровень сахара в крови, улучшилось состояние суставов. Актер не сразу понял, что всему виной всегда была полнота и лишь к 50 годам осознал, что неправильно обращался со своим организмом. Фото: instagram. Просто надо уменьшить порции. Есть можно все, но понемногу. В моем случае, граммов по за прием в день.

Обязательно заниматься физкультурой: ходить в спортзал, чтобы мышечную массу нарастить, ходить пешком, пить много воды", — цитирует сайт "Комсомольской правды" актера.

По его словам, ранее его попытки сбросить вес не увенчались успехом из-за лени и слабой мотивации. Семчев добавил, что начал полнеть с 23 лет, а в карьере его вес стали использовать "как фактуру", так как человека с таким весом нелегко найти в актерской среде.

  Семчев сбросил вес

Он также отметил, что полных людей нужно жалеть, так как они несчастны и испытывают колоссальные нагрузки на организм и на все органы, включая ноги и печень. Ушла нагрузка на сердце, суставы. Упал сахар в крови. Все это повлияло на качество жизни", — заключил актер. Александр Семчев — российский актер театра, кино и дубляжа, режиссер и продюсер.

Наиболее известен по ролям в таких фильмах, как "Железнодорожный романс", "Свадьба", "Последний богатырь", "Белая гвардия" и "День выборов". Ранее своим секретом похудения поделился Леонид Якубович.

По его словам, раньше его вес был более центнера, но он занялся теннисом и в итоге сбросил лишние килограммы. Он решил привести себя в форму ради семьи, чтобы жене и дочери не было за него стыдно во время отдыха на море.

Самое популярное

Читайте также. Александр Семчев скинул кг: как ему удалось, причины похудения Автор Слава Лысаков Опубликовано Взяв себя в руки, Александр смог похудеть, чем удивил поклонников и близких людей. Артисту удалось сбросить килограммов.

Причина похудения Александра Семчева Еще несколько лет назад вес актера доходил до килограммов.

  Семчев сбросил вес

Из-за этого артист не мог использовать свой талант в полной мере. Режиссеры невольно обращали внимание на внушительную фигуру Семчева, а потому актер в основном получал роли забавных, добродушных толстяков. У Александра ушло несколько месяцев, чтобы расстаться почти с половиной своих килограммов. Перед тем, как решиться на диету, артист прошел долгий путь сомнений и скитаний по врачам. Медики давно убеждали Александра начать худеть, поскольку состояние его здоровья напрямую зависело от лишнего веса.

Актер страдал сахарным диабетом, повышенным давлением и одышкой. Прислушавшись к рекомендациям врачей, Александр похудел к летнему юбилею, который отмечал 16 апреля. Среди поклонников даже ходили слухи, что ему потребовалась резекция желудка.

Однако актер это опроверг, заявив, что причиной резкого похудения стало правильное питание. Возможно, сбросить вес побудила новая любовь артиста. Александр Семчев увел девушку у собственного сына, посчитав, что такая шикарная женщина больше подходит именно ему. Как Семчеву удалось сбросить лишние килограммы В интервью с журналистами Александр поделился секретами сбалансированного питания.

По его словам, самое главное — уменьшить порции, пить воду для хорошего обмена веществ и употреблять куриную грудку, чередуя ее с индейкой и рыбой.

  Семчев сбросил вес

Также артист высказался об эффективности сырых овощей в процессе похудения. С отказом от сладостей у Александра проблем не было, актер их просто не любит. Чтобы процесс пошел быстрее, артист занялся подсчетом калорий. Для этого он воспользовался специальным приложением. Сейчас Александра Семчева тревожит только обвисшая кожа, из-за чего актер даже думает о подтяжке.

На вопрос о том, было ли тяжело расставаться с весом, артист ответил, что главное в этом деле — мотивация. Если на себя рассердиться — все обязательно получится. Снизив вес, Александр привел в норму сахар и нормализовал артериальное давление. Как признался актер, он худел самостоятельно.

Детство и юность

Найти хорошего врача ему так и не удалось. Поэтому Семчев сам разработал план действий и спустя пару недель уже потерял 20 килограмм. Когда в декабре года похудевший артист предстал перед поклонниками, все решили, будто актер серьезно заболел. Семчеву пришлось разубеждать окружающих, поясняя, что сейчас он чувствует себя как никогда хорошо.