Фото ирины круг до похудения

Ирина Круг похудела: стройную и красивую певицу просят не терять индивидуальности Одних подписчиков оно восхитило, других — насторожило! После смерти своего мужа, известного шансонье Михаила Круга , Ирина Воробьева взяла творческий псевдоним супруга и стала певицей.

Сейчас Ира — популярная исполнительница песен о любви и нелегкой женской доле, рассказывает Joinfo. Стройная и красивая Ирина Круг гастролирует по России Ирина Круг активно гастролирует по разным городам России и делится с подписчиками своего Инстаграма фотографиями и видео, сделанными до и после концертов. Один из последних снимков демонстрирует постройневшую фигуру женщины.

На фото видно, как похудела Ирина Круг. И если одни фанаты восхищаются ее красотой, то другие — переживают, что Ира в погоне за идеальной внешностью потеряет свою индивидуальность. Очень красивая , Ирина не худейте больше , то теряете свою привлекательность, не высушивайте тело Ирина прославилась после смерти мужа Многие также отмечают, что именно Михаил Круг сделал свою жену звездой.

И в этом есть доля правды, ведь петь Ирина стала после смерти Миши. Желая показать публике песни, которые Круг не успел спеть при жизни, смелая женщина стала потихоньку издавать новые и старые композиции, перепевая их своим нежным голосом. Друзья Михаила помогли Ирине Воробьевой выйти на большую эстраду, и вот уже много лет вдова Михаила Круга выступает под его фамилией.

С момента знакомства с Кругом изменилась не только жизнь Ирины, но и ее внешность. Кто бы мог подумать, что обычная официантка и самая настоящая "серая мышка" будет собирать полные залы поклонников и превратится в роскошную женщину. В личной жизни у Ирины Круг тоже все в порядке.

Спустя четыре года после убийства Михаила, она вновь вышла замуж и родила еще одного сына. А Саша Воробьев, наследник Михаила Круга, которому на момент гибели отца было всего несколько месяцев, вырос настоящим красавчиком. Поклонники его знаменитого отца, считают, что Александр — почти точная копия Михаила.

Фото: Инстаграм irinakrug. Диета Ирины Круг для похудения Почитатели таланта Ирины Круг недоумевают, теряясь в догадках относительно методик, способствующих ей в формировании грациозной фигуры, сохранении девственной свежести кожи тела.

Любопытство такое можно удовлетворить следующими сведениями из раскрытых трёх секретов Ириной, которым она доверяет и активно пользуется длительный период. Уже минуло больше десятка лет с трагического в её жизни момента, когда она лишилась мужа. Её облик реально изменился, что проявилось стройностью в фигуре Ирины, закалился характер.

Этому вероятно, прежде всего, предшествовало предложение Ирине сделать небольшой сборник в память безвременно ушедшего по воле злого рока талантливого супруга. Вдохновлённая этим порывом, она в честь светлой памяти Михаила Круга, загорелась идей сольной карьеры, дабы фамилия не стёрлась из памяти фанатов его творчества, чтобы обрести возможность достойно воспитать детей.

Тогда её осенило: чтобы образ солистки соответствовал тому, чтобы зрители прониклись к артистке большей симпатией, усиленным интересом, ей следует измениться. Многочисленные недоброжелатели из категории завистливых людей полагали, что она, пользуясь легендарной известностью фамилии мужа, стремится достигнуть собственной популярности.

Однако в назидание всему, исключительно благодаря собственным способностям, Ирина сумела доказать, что это не так. Она стала обладателем уже нескольких сольных альбомов, а неуклонно возрастающее число поклонников творчества певицы стремительно пополняется не только в нашей стране.

Чем обусловлен успех и привлекательность Ирины Круг? В первый черёд, строго каждодневная диета на овсянке, и явного результата не достичь, если не придерживаться недельного рациона такой диеты.

  Фото ирины круг до похудения

Это своеобразный, но эффективный стимул для снижения веса. Овсянку диетологи рекомендуют готовить в продолжение дня в любом количестве, причём на воде. Альтернативой, для разнообразия, можно готовить овсяный кисель. В овсяной каше совершенно неуместен сахар, соль и прочие сдабривающие овсянку продукты.

Но и чрезмерное увлечение такой диетой противопоказано по причине недостатка для организма полезных веществ, витаминов. Овсяной диеты не рекомендуется придерживаться чаще, нежели один раз в продолжение полугода. Следует обрадовать энтузиастов и развеять всякие толки и сомнения скептиков; соблюдение такой диеты не чревато негативными для организма противопоказаниями.

Хороший результат может быть достигнут для избавления от лишних килограммов ещё одной, равноценной овсянке диетой, если по неделям чередовать употребление овсянки, заменяя гречневой кашей. Ведь не все любят овсянку. Условия приготовления должны оставаться неизменны, не солить, не добавлять сахар, но способ приготовления иной. Гречка должна запариваться с вечера кипятком, а на завтрак надо кушать ее, запивая зелёным без сахара чаем.

Допускается класть в чай ломтики лимона. Превосходным заменителем зелёному чаю в случае, если такой не по вкусу, поскольку он на любителя, может стать нежирный кефир в количестве 1 литра. Рекомендуемая периодичность соблюдения гречневой диеты также один раз в полугодие. Следующим секретом рационального питания Ирины является полный отказ от сдобной выпечки, копчёностей в любых видах.

Она исключила из рациона кофе, отказалась от макаронных изделий, жареной картошки. Были исключены продукты с высоким содержанием углеводов. Мясу всегда предпочтёт рыбу. Ирина пристрастилась к зелёному чаю, а вот сигареты и алкоголь забыты безо всякого сожаления.

При приготовлении певица отдаёт предпочтение способу естественно подвергать продукты варке; запекать, тушить, советует непременно в пароварке. В ежедневном рационе главенствовать должны овощи и фрукты. Певица обожает киви, ибо полагает, и это небезосновательно, киви отлично способствуют сжиганию жиров.

Киви действительно чемпион по содержанию большого перечня полезных для организма веществ, особенно клетчатки. Более этого, если употребить его перед основными блюдами, его полезное воздействие продукта на организм увеличивается. Достойную замену киви по содержанию полезных элементов составит ананас, и, как и киви, ананас равноценен по низкой калорийности, всего 50 ккал.

Непременно, ананас употребляют только в свежем виде. Термическая обработка нейтрализует полезные свойства, особенно бромелайна. Именно ему специалисты предписывают уникальное свойство интенсивно сжигать жиры. Однако не все фрукты помогают снизить вес. Бананы, авокадо, и им подобные богаты жирами и сахаром, потому не годятся для сброса лишних килограммов.

Благодаря соблюдению сбалансированной диеты Ирина Круг реально изменила свой облик, и как солистка поражает своей грациозностью публику. Прекрасным доказательством этому могут служить многочисленные фото, которыми изобилует интернет. Её чувство уверенности и непреодолимое стремление к самосовершенствованию — пример для подражания для разуверившихся в своих силах пессимистов.

Будет, конечно же, правильно подобрать каждому индивидуальный состав продуктов для диеты. Этим заняты многие женщины; одни этот вопрос успешно реализуют, у иных на это уходит большая часть жизни, но кому это удаётся — истинные счастливцы. Раскроем третий секрет. Он эффективен в потрясающе быстром результате, до удивляющей публику привлекательности преобразившем Ирину Круг.

Безусловно, это фитнес, ибо недостаточно для быстрого сброса лишнего веса одной диеты. Скорый эффект возможен только при правильном питании совместно с интенсивным выполнением физических упражнений. Причём Ирина жертвует ради него даже редкими в её активной жизни выходными, но больше времени проводит в бассейне, плавая, руководствуясь рекомендациями личного тренера, ибо полагает, что невозможно быть в хорошей форме без физических тренировок.

Сегодняшнее преображение певицы — результат отказа от вредных привычек.

Эффективность секретов Ирины очевидна, чему неопровержимым доказательством служит возможность реально держать себя в отличной форме продолжительный период. В заключение, ля одержимых идеей последовать примеру Ирины Круг обозначим основные правила, которым для достижения цели следовала певица: — решительный отказ от продуктов из муки, жареной картошки, копчёностей, ограничить потребление либо напрочь забыть о сахаре; — отдать предпочтение зелёному чаю, взамен кофе, чаю из ассортимента чёрных сортов, исключить газированные напитки; — снизить в рационе до минимума жиры; — готовить блюда, на пару пользуясь мультиваркой, пароваркой, печь в духовке, избегать всякой обжарки; — предусматривать в рационе более фруктов, овощей свёкла, морковь, сельдерей, и пр.

Несмотря на занятость по причине концертной деятельности, Ирине всё же удаётся соблюдать перечисленные правила и условия. Она советует всем, желающим похудеть, не ссылаться на различные отговорки, которые являлись бы поводом, откладывать разумное решение в долгий ящик. Только проявив твёрдую решимость, не упуская драгоценное время, можно помочь себе в борьбе с лишним весом, воспользовавшись проверенным Ириной способом; сесть на диету, не избегать физических нагрузок.

Была второй супругой знаменитого исполнителя, короля русского шансона Михаила Круга, которого убили в году. Детство Ира появилась на свет в уральском городе Челябинске 29 марта года. Её девичья фамилия была Глазко. Девочка родилась в обычной советской семье: мама трудилась чертёжницей, папа был военным офицером.

В детстве Ирина, как и многие девчонки, мечтала стать актрисой.

Ирина Круг, биография, новости, фото

Во время обучения в школе она посещала театральный кружок в местном доме культуры. Хотя среди одноклассников слыла несмелой и робкой, особенно стеснялась, когда её вызывали к доске. А ещё ей нравилась профессия зубного врача. Если все сверстницы, играя в куклы, шили им наряды, то Ирина своим игрушкам лечила зубы.

Ирина Круг похудела: стройную и красивую певицу просят не терять индивидуальности

Она с ранних лет и до сих пор всегда и везде обращает внимание на людей с красивыми улыбками и белоснежными зубами. Но больше всего в жизни маленькая Ира хотела быть фигуристкой, она обожала смотреть по телевизору соревнования по фигурному катанию. С подружками Ирина ходила на городской каток, сама разучивала движения и шаги, но когда папа повёл её в секцию, девочку не приняли, сказали, что уже поздно.

Дома она рыдала потом навзрыд, родители утешали её, как могли. Юность и первое замужество В школе Ирина влюбилась по уши в мальчика из старшего класса. Юношеская любовь была взаимной, и тогда им обоим казалось, что это на всю жизнь. Почти сразу после выпускного вечера Ира забеременела, они с любимым пошли в ЗАГС, зарегистрировали свои отношения, и вскоре родилась дочь Марина.

После рождения дочери Ирина поступила в торговый техникум, в то время это считалось престижно, и после окончания учёбы устроилась работать в центральный универмаг на отдел молодёжной моды.

Ирина Круг, биография, новости, фото

Маленькую, худенькую и симпатичную девушку часто посылали рекламировать автомобили, которые продавались на первом этаже универмага. Но ни в молодёжном отделе, ни рядом с дорогими иномарками Ира не чувствовала себя счастливой от выбранной профессии, ей это было не интересно. Муж Ирины получил образование зубного техника, и ей виделся в этом какой-то знак судьбы, ведь недаром она с детства испытывала особенное увлечение и уважение к этой профессии.

Но муж пристрастился к наркотикам, и под их воздействием от доброго и весёлого парня не осталось и следа. Он стал злым, неуравновешенным, плюс ко всему добавились измены и алкогольная зависимость. Долгое время Ира пыталась вытащить супруга, вернуть к нормальной жизни, жалела и всё прощала.

Но когда он замахнулся на женщину с ножом, это уже был предел. Слава Богу, что не дошло до беды. По словам самой Ирины, она могла простить, если муж решил загулять, отключил телефон и не пришёл ночевать домой; она лечила бы его бесконечно, если он запил; но когда рядом с ним стало страшно жить, она поставила точку, пока ребёнок не остался сиротой.

К тому времени родители Ирины развелись, при разводе отец оставил маме однокомнатную квартиру. Когда мама вышла замуж второй раз, то переехала к новому супругу, и квартира пустовала. Туда и перебралась Ира с маленькой дочкой.

Зарплата, которую Ирина получала в универмаге, была мизерная, её не хватало на то, чтобы прокормить себя с дочерью. Бывший супруг алиментов не платил.

Но соседка действительно замолвила за неё словечко, и Ирину взяли на работу, но для начала ей пришлось пройти курсы официанток. Ирине, как самой ответственной, директор ресторана поручил проследить, чтобы гостя обслужили на самом высшем уровне. Всё прошло без нареканий, и когда уже Ира подавала чай, то заметила, что Михаил о чём-то шепчется с директором ресторана.

Потом её подозвали и пригласили присесть за стол. Глубоко за полночь, когда закончился банкет в соседнем зале и официантки убирали, Ирину позвал директор и сказал, что Круг снова хочет с ней поговорить. Она испугалась, что у него нехорошие намерения насчёт молоденькой девушки и попросила напарницу, чтобы та всё время была где-то рядом.

  Фото ирины круг до похудения

Ирина уже успела насмотреться на этой работе, как иногда ведут себя знаменитости, сразу начинают хватать за колени. Михаил говорил тактично. Он предложил Ире работать у него костюмером с приличной зарплатой. Но она не могла взять в толк, зачем ему девушка из Челябинска? Неужели он не может подыскать человека с опытом работы в Москве.

Она ответила, что не может принять это предложение, так как недавно развелась с супругом, осталась одна с маленьким ребёнком, которого не с кем оставить. Круг внимательно посмотрел ей в глаза, встал и ушёл. Он уехал из Челябинска. В скором времени Михаил Круг снова приехал в Челябинск, и на этот раз Ира согласилась на его предложение работы.

Жизнь и работа с Михаилом Кругом Во время встречи с Михаилом в гостиничном номере он сухо известил Ирину, что отныне она является членом его коллектива на должности костюмера, предстоят первые гастроли в город Волгоград. Ира оставила дочку на воспитание маме с отчимом и улетела в Москву. Началась гастрольная жизнь. В Твери Круг снял ей квартиру, зарплата была хорошая, и платили её исправно.

Ирина круг до похудения фото

Часть денег Ира отправляла маме в Челябинск, и, как только выдавалась возможность, мчалась туда, чтобы повидать дочурку Маринку. Для себя оставляла самую малость денег, поэтому питалась скромно и ничего не покупала из вещей. Позднее выяснилось, что у Михаила никогда не было в коллективе костюмерши, а эту должность он придумал специально для Ирины, потому что влюбился в неё как мальчишка.

Но человеком он был крайне осторожным, поэтому долгое время проверял Иру и присматривался к ней. Уже все в коллективе говорили о том, что Михаил выбрал Иру как любимую женщину, она сама чувствовала на себе его взгляды, но дальше рабочих отношений дело не заходило. Но пришёл момент, когда Круг уже больше не мог терпеть и приехал к Ирине на квартиру в Тверь.

С этой ночи он часто приезжал к ней, но в коллективе они свои отношения не афишировали, на гастролях останавливались в разных гостиничных номерах. Однажды перед концертом в Москве в гримёрке Михаил шутил с бэк-вокалисткой насчёт жителей Челябинска.

Иру такие разговоры задели за живое, и, пока шёл концерт, она с горя напилась, а потом высказала Кругу всё, что о нём думает. На следующий день, стыдясь своего поведения, Ирина собрала вещи, купила билет на самолёт и собралась улетать домой.

Миша приехал за ней в аэропорт, забрал и привёз к себе в дом в качестве хозяйки навсегда. Однажды, проезжая мимо ЗАГСа, они остановились, зашли, в чём были, и расписались. Вечером к ним пришли друзья, и они отметили свою свадьбу.

В огромном доме Ира начала наводить порядок, ей очень хотелось показать мужу, что он выбрал хорошую хозяйку.

  Фото ирины круг до похудения

Она любила для него готовить, стала настоящей любящей и заботливой женой. А сам Миша называл свою жену Иринкой Викторовной. У Михаила был сын Димка от первого брака, который жил с отцом, и Ирина сразу же стала относиться к нему, как к родному. Свою дочь Марину Ира тоже перевезла в Тверь, и со временем девочка начала называть Круга папой.

По гастролям Ира ездить перестала, занималась детьми и домом, а Миша каждый раз привозил ей в подарок дорогие платья, которые и надеть-то было некуда, потому что они никуда не ходили, им было хорошо дома вдвоём.

Потом, когда стала певицей, наряды пригодились ей для выступления на сцене. В году у Ирины и Михаила родился сын Александр. А ещё через месяц в их жизни произошло страшное горе.

«Возраста нет!» 43-летняя Ирина Круг поразила фанатов «вечной» молодостью

В дом проникли неизвестные люди, которые сначала пытались убить маму Ирины, приехавшую, чтобы помочь дочери справляться с малышом. А вышедший на шум Михаил Круг получил две пули, от которых скончался на следующее утро в больнице, так как они прошли через брюшную полость и распороли все органы. Творчество Когда Ирине поступило предложение петь песни Михаила Круга, она сначала испугалась такой ответственности.

Вдова короля шансона боялась, что у неё не получится, но в тоже время такая возможность привлекла её. Но потом Ира подумала, что таким образом она сможет продолжить дело супруга и сохранить память о нём.

  Фото ирины круг до похудения

Она стала учиться всему с нуля. Во многом ей помогли Вика и Вадим Цыгановы, привели на студию, всё объясняли и показывали. Чтобы выжить, обеспечить детей и наконец-то избавиться от постоянно преследующего её страха, Ирина вышла на сцену под псевдонимом своего мужа — Круг.

Сейчас Ирина много гастролирует, исполняя песни своего мужа, и люди ходят на её концерты. Она счастлива от того, что таким образом сохраняет память о талантливом певце и музыканте Михаиле Круге. Потом вышло ещё 8 альбомов с композициями Ирины Круг, два из них она записала в дуэте с Алексеем Брянцевым.

Личная жизнь После смерти Михаила Ирина полностью поменяла свой имидж, она стала блондинкой, похудела, выглядит сейчас потрясающе. И он оказался прав: у Ирины такая наследственность, что с возрастом она становится всё интереснее. Прошло несколько лет после смерти Михаила, всё это время Ира сама воспитывала троих детей, Дима сына Михаила от первого брака пожелал остаться с ней.

Однажды в парикмахерской Ирина познакомилась с бизнесменом Сергеем Белоусовым, они начали встречаться. Мужчина был младше на три года, и сначала Ира жутко комплексовала по этому поводу. Из Челябинска в столицу переехали мама с отчимом, помогали певице воспитывать детей. Дочь Марина уже совсем взрослая и делает первые шаги в гостиничном бизнесе. Сын Саша в школе учится хорошо, особенно ему нравится математика, часто принимает участие в математических олимпиадах и занимает призовые места.

В году Ирина снова стала мамой, в сентябре у них с мужем Сергеем родился сын Андрей. Мне нравится.